胃の調子の話

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雑記

美容・コスメ

私は結構胃腸が弱くてですね･･･
特に朝起きたら胃がムカムカすることが多くて長年悩んでいたのですが、
少し前から色々と改善できないかと試してきたので今回はちょっとその話をしようと思います！ 

試してみたのは胃腸といえばという感じの『ヨーグルト・ヤクルト・飲むヨーグルト』の３つです。 

最初は寝る前にヨーグルトを食べるようにしてたのですが、まずコレだけでけでも寝起きの調子がだいぶ変わりました！
日によってはやっぱり胃がキリキリしてたりムカムカしてたりあったけどそれでも違和感のない日の方が多くてびっくりしましたよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
しかし問題がありまして･･･

食べるのが段々億劫に(´・ω・｀)ﾄﾞｰﾝ

億劫にというか日によっては寝る前に口動かすのに気が進まなかったりね(；´Д｀)
ヨーグルトでも結構重たいんだなーと気づきました･･･う、予想外。

で、次は飲むといえばとヤクルトを試してみたのですが･･･
寝る前のヤクルトはダメでした；ｗ；
昼間とか食事前後にすぐ摂取する分には良いと思うのですが、寝る前に飲むとヤクルト特有のあの喉にくる違和感が･･･
というわけでヤクルト期間、めっちゃ短く終了（－－;

最後に飲むヨーグルト！



これが1番ですね！！

サラッと飲めてもぐもぐしなくてもいいから苦にならないヽ(=´▽`=)ﾉ
寝起きの調子もバッチリです(◍ ´꒳` ◍)

まぁこういうのは個人差が大きいものだと思いますが私は飲むヨーグルト派で落ち着きそうです( 'ω' و(و"
一応でタグに美容と付けてますが、よく言われてる美容云々よりも寝起きの胃の調子の悪さに悩まされてる方はぜひとも試してみては如何でしょうかっ
 

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